Nuestros días pueden ser abrumadores y, por eso, muchas personas posponen su trabajo creativo — simplemente no parece posible hacerlo.
Si te identificas con esto, una o más de las siguientes frases te resultarán familiares:
Estoy demasiado ocupado ahora, puedo (hacer trabajo creativo) más tarde.
Las cosas tienen que estar perfectamente en orden antes de que pueda crear.
Cuando todo se calme, entonces empezaré.
Necesito ordenar mi escritorio, mi oficina, mi vida antes de empezar.
Por supuesto, ese momento “perfecto” nunca llega — el momento en que no estás estresado ni abrumado, cuando todo está despejado y en su lugar. Siempre habrá una razón para posponer el trabajo creativo. Las condiciones nunca son perfectas.
Así que la oportunidad está en trabajar con las condiciones tal como son. Para que puedas crear sin importar lo que esté ocurriendo a tu alrededor.
Hablemos de cómo hacerlo.
Cómo crear a pesar de sentirte abrumado
El primer paso es darte cuenta de que te sientes ocupado, estresado, abrumado, etc. ¿Cómo se siente eso en tu cuerpo? ¿Puedes traer algo de respiración, presencia o amor para calmarlo?
Una vez que te haces consciente del estrés en tu cuerpo, decide si quieres asumir la responsabilidad de crear lo que deseas en tu vida. ¿Estás dispuesto a elegir algo nuevo?
Si la respuesta es sí, crea el espacio. Puedes hacerlo ahora mismo o reservar un momento más tarde. ¿Qué necesitas para crear ese espacio? Deja cosas de lado, limpia tu escritorio, cierra aplicaciones, pon música.
Una vez que hayas creado el espacio, trata de calmar un poco más tu sistema nervioso. Respira. Siéntate en quietud por un minuto.
Luego da un solo paso: una pincelada, una frase, una nota en el instrumento.
Date cuenta de que puedes dar ese pequeño paso en medio del caos — eso significa que puedes dar otro. ¡Y quizás otro más!
Y pronto estarás demostrando que tu vieja historia estaba equivocada — puedes crear incluso cuando te sientes abrumado.
Cómo practicar
Sugiero una práctica diaria — posiblemente todos los días laborales, o varias veces por semana. Algo regular, más frecuente que una vez a la semana.
Comprométete a crear algo específico — escribir entradas de blog o un libro, pintar, dibujar, hacer música, grabar videos, escribir un informe, planificar una campaña de marketing, etc.
También ayuda compartirlo con alguien — un compañero de responsabilidad, un grupo de lectores beta, una audiencia para tu trabajo. Esto te impulsará hacia adelante cuando sientas resistencia.
Crea el espacio — cada mañana mientras tomas café, cada noche después de terminar tu día laboral, cada día durante el almuerzo. Bloquéalo en tu calendario, elimina distracciones tanto como puedas. No tiene que ser perfecto.
Luego practica como se describió antes — preséntate y empieza a crear, a pesar del caos y la sobrecarga.
Nota cuándo te distraes o te paralizas por el agobio o la incertidumbre. Solo obsérvalo, sin dureza. Respira y regresa. Una y otra vez.
Crea una nueva historia para ti — una poderosa, en la que puedas presentarte por ti mismo y por tu arte, en medio de la tormenta.