Una de mis cosas favoritas es pensar en las cosas simples que me hacen feliz.
A menudo creemos que todo debe ser perfecto para poder ser felices. Pensamos que necesitamos muchas posesiones materiales, viajes emocionantes o el cuerpo perfecto para sentir felicidad.
Pero creo que podemos encontrar la felicidad en cualquier momento. Y para mí, hay algunas cosas simples que me traen un poco de alegría:
Un momento tranquilo por la mañana, cuando el mundo aún se está despertando
Un rato leyendo un buen libro
Un paseo por la naturaleza
Ver el mar, un lago o un río
Momentos acogedores junto al fuego
Un baño caliente o en un jacuzzi
Relajarme perezosamente con mis seres queridos
Reconectar con un amigo
Bayas. O frutas tropicales
Un trozo de chocolate negro
Una taza de café o té mientras reflexiono sobre la vida
Una siesta
Estirarme o hacer un poco de yoga
Ordenar o limpiar un poco
Ver una puesta de sol
Estas cosas me hacen feliz. ¿Qué cosas simples te hacen feliz a ti?