Cuando era más joven, me costaba mucho hacer algunas cosas básicas, como:
- Pagar las facturas
- Mantener la casa limpia
- Hacer recados
- Cuidar el jardín
- Hacer mantenimiento del coche y la casa
- Cuidar mi salud
- Mantenerme al día con las tareas del trabajo
Siempre supe que “debería” hacer estas cosas, pero en aquel entonces me parecían demasiado. Evitar ocuparme de ellas me hacía sentir que mi vida era un desastre.
Hoy en día… no soy perfecto en ninguna de esas cosas, pero soy mucho mejor que antes. Y eso me hace sentir que mi vida está en orden.
Lo que me hace sentir que yo merezco ser cuidado.
¿Cómo logré transformarme? Compartiré ese camino en este artículo.
El inicio de la transformación
Al principio, solo sabía que no quería que mi vida siguiera siendo un desastre. Pero me resultaba abrumador ocuparme de todo, y fallaba una y otra vez en mis intentos.
La verdadera transformación empezó cuando decidí dar pasos muy pequeños. Uno a la vez. En una o dos áreas a la vez:
- Limpiar mi fregadero (y luego ampliar a toda la cocina)
- Recoger mi ropa y guardarla de inmediato
- Tomar una factura de la pila y ocuparme de ella (o hacer un plan para hacerlo)
- Ponerme las zapatillas y salir, aunque sea solo 5–10 minutos
- Usar hilo dental en un diente
Este último punto siempre sorprende a la gente. Pero pasé años intentando crear el hábito del hilo dental y sintiéndome mal por no lograrlo. Luego vi una charla donde alguien dijo que empezó el hábito con solo un diente, y sonaba tan fácil que no pude decir que no. Así que empecé. Y ahora uso hilo dental casi todas las noches.
Estos pequeños pasos hacen una gran diferencia con el tiempo. No lo cambian todo de una vez, pero realmente lo cambian todo.
El cambio de mentalidad que lo cambió todo
Los verdaderos cambios fueron internos. Tuve varios cambios de mentalidad:
- Es más fácil hacerlo ahora que enfrentarse a una gran montaña después
- Se siente muy bien cuando las cosas están en orden
- Una superficie despejada es mucho más hermosa que una llena de cosas
- Las cosas que se descuidan terminan por estropearse
Pero hubo un pequeño cambio mental que fue el más grande para mí: puede ser realmente hermoso cuidar las cosas.
Descubrí que puedo disfrutar del simple acto de limpiar. Aprendí a amar vaciar un espacio o una bandeja de entrada.
Para mí, ordenar y poner las cosas en su lugar es profundamente satisfactorio.
Cuando me di cuenta de eso, todo se volvió fácil. ¡Incluso alegre!
La manera alegre en que se ve hoy
Entonces, ¿cómo cuido mi vida hoy en día? De muchas maneras. Pero con un sentido de alegría.
Comienzo cada semana vaciando mis bandejas de entrada, organizando mis tareas y estableciendo mis intenciones para la semana. Me hace sentir claro y feliz.
Empiezo y termino el día asegurándome de que la cocina esté en orden y todo guardado. Al usar hilo dental y cepillarme los dientes, siento que hay un poco de orden en mi vida.
Si veo un área que necesita un poco de orden, lo hago durante mis descansos, y así me muevo un poco. Vuelvo al trabajo más satisfecho.
Si el mantenimiento de la casa o del coche es demasiado para hacerlo durante los descansos, lo dejo para el fin de semana. Entonces disfruto la sensación de cuidar de mi familia.
Hago ejercicio casi todos los días y siento que estoy honrando a mi maravilloso cuerpo.
Me aseguro de que mis facturas estén pagadas y mi presupuesto actualizado cada mañana. Me hace sentir que mi dinero está en paz.
En cada área, estoy cuidando mi vida, mi familia, mi cuerpo, mi trabajo. Estoy trayendo un poco de orden al caos del mundo. Y me estoy regalando una experiencia hermosa y satisfactoria.
Que tú también encuentres esta alegría.