Enciende tu vida. Busca a quienes aviven tus llamas.
~Rumi
Las metas, como cualquier herramienta, pueden usarse para golpearnos con culpa y vergüenza, o pueden usarse con intención, como una forma de profundizar conscientemente nuestra práctica en la vida.
A veces he criticado la idea de tener metas, promoviendo vivir sin ellas… pero la verdad es que las metas pueden ser útiles si las usamos con conciencia.
Las metas no son la respuesta a todo, pero tampoco son algo malo. Son simplemente herramientas.
Imagina que quieres navegar hacia un puerto determinado (tu meta profesional). Hay dos maneras en que eso podría desarrollarse, dependiendo de cómo trabajes con esa meta.
La forma habitual de trabajar con metas
La primera manera de navegar hacia un puerto es el método tradicional de establecer metas.
Fijas la vista en el puerto (la meta) y trazas una ruta para llegar.
Pero las cosas no salen como planeaste (quizás no trabajaste lo suficiente, te distraíste o surgió algo más) y ahora te sientes desanimado.
Puedes rendirte completamente porque la meta te hace sentir mal contigo mismo… o aferrarte aún más fuerte a ella y prometerte “hacerlo mejor”.
Llega una tormenta, tu barco se daña, te enfermas durante el viaje. Empiezas a usar tu falta de progreso como excusa para castigarte, sentir culpa, verte como un fracaso y frustrarte con el mundo.
Quizás te rindes, o te aferras más firmemente a la meta y empiezas de nuevo.
Pero tal vez, mientras viajas, aprendes más sobre ese destino y descubres que en realidad no es lo que querías. Encuentras otros puertos que te atraen más, pero los ignoras porque ya te habías comprometido.
¡Nada de flexibilidad! Debes mantenerte fiel a tu meta inicial. El objetivo es lo más importante.
Tal vez (si eres perseverante y tienes suerte) llegas a tu puerto. Sientes una breve alegría por el logro, pero luego te das cuenta de que ese lugar no es lo que imaginabas. No resuelve tus problemas, la felicidad se desvanece.
Y casi de inmediato, ya estás pensando en tu próxima meta, sin siquiera disfrutar del logro que acabas de alcanzar.
Como puedes ver, hay varios aspectos poco útiles aquí:
Usar la meta para castigarte, generando culpa y decepción.
Aferrarte a la meta incluso cuando descubres mejores oportunidades por el camino.
Creer que alcanzar la meta cambiará mágicamente tu vida (lo cual casi nunca es cierto).
Mantener la mirada hacia adelante en lugar de estar presente — incluso mientras aún estás en camino.
Entonces, ¿cuál es una manera más útil? Un enfoque consciente e intencional para trabajar con metas.
Una forma consciente de trabajar con metas
Imagina que aún quieres navegar hacia un puerto, pero ahora lo haces con mayor presencia y conciencia:
Considera la meta como una intención, una dirección que eliges en este momento, no un punto fijo que debes alcanzar.
No veas el puerto como un resultado fijo al que debas aferrarte, sino como una simple guía para orientarte aquí y ahora.
Cuando notes que te apegas a la fantasía de la meta, practica soltarla y vuelve al presente. Pregúntate: ¿Qué acción puedo tomar ahora mismo que esté alineada con mi intención?
Revisa regularmente contigo mismo: ¿Cuál es el acto más amoroso que puedo hacer ahora? ¿Qué acción en este momento se alinea con mi intención? ¿Qué puedo apreciar de este instante?
Permítete ser flexible. Si no estás apegado rígidamente a la meta, puedes ajustarla a medida que aprendes, entiendes mejor el viaje y descubres nuevas oportunidades más alineadas con tu propósito más profundo.
Cuando llegues a tu destino, detente y permanece presente. Aprecia el viaje, aprecia dónde estás, sin correr de inmediato hacia la próxima meta.
Esta es una forma más flexible, consciente y enfocada en el presente de trabajar con metas. La meta sigue siendo útil, pero deja de ser lo más importante. Lo esencial es el momento presente, tu intención y tus acciones en él.
Te animo a probar este método flexible e intencional cuando pienses en lo que quieres hacer el próximo mes, el próximo año o en tu carrera. ¿Cómo puedes traducir esa intención en acción ahora mismo — en este momento?