La mayoría de las personas que conozco y con las que trabajo desean una vida con significado y propósito, no una vida en la que simplemente se sobrevive.
Una vida bien vivida, que se sienta significativa.
Pero esto no se enseña en las escuelas, y la mayoría de nosotros nos sentimos completamente inseguros sobre cómo avanzar hacia ello.
No voy a responder completamente cómo vivir una vida con propósito en este artículo, pero me gustaría hablar de cómo moverse en esa dirección.
Compromiso
Lo primero que podrías considerar es comprometerte a encontrar una vida con propósito. ¿Qué tan importante es eso para ti? ¿Estás dispuesto a adentrarte en la incertidumbre para lograrlo, o prefieres la comodidad y la seguridad en este momento?
Para comprometerte, tienes que hacerlo desde las entrañas. Decirte a ti mismo que esto es lo suficientemente importante como para dedicarte a ello, dedicarle tiempo, practicar con la incertidumbre. Comprométete contigo mismo, por escrito. Luego, con los demás.
Exploración
El segundo paso es embarcarte en una aventura: explorar tu propósito, si aún no tienes una idea clara de él. No se trata simplemente de preguntarte “¿Qué me gustaría hacer?” o de buscar la respuesta en internet. Tienes que experimentarlo, explorarlo. Y traer un sentido de aventura puede ser exactamente la actitud adecuada.
Así es como suelo recomendar explorar el propósito:
Haz una lista de cosas que creas que podrían tener significado para ti: ayudar a niños necesitados, ayudar a las personas a reducir el estrés, viajar para apoyar a comunidades vulnerables, etc. Escribe cualquier cosa que te parezca interesante o posible, no te limites. Consejo: he descubierto que las cosas más significativas suelen ser aquellas en las que ayudas a otros con algo que te importa.
Pregúntate cuáles 3 a 5 de esas cosas serían las más significativas. Si una destaca —tal vez algo que llevas años queriendo hacer— empieza por ahí. Si no estás seguro, elige de 3 a 5 opciones. Esa será tu lista corta.
De esas, deja que tu intuición elija una. Si realmente no lo sabes, elige al azar o pide a un amigo que decida. No es tu respuesta final, solo el punto de partida.
Elige una versión de dos semanas de esa posibilidad. Por ejemplo, si quieres ayudar a personas con estrés, ¿podrías ayudar a una persona durante dos semanas mediante videollamadas o correos electrónicos? Esta es la mini-versión de tu posible propósito. Explora esto durante dos semanas, entregándote completamente a la experiencia.
Si realmente resuena contigo, crea una versión de un mes y continúa explorando. Si no, elige la siguiente de tu lista corta. Haz una versión de dos semanas de eso. Repite hasta encontrar algo que quieras seguir explorando durante más tiempo.
Este es el método iterativo de exploración del propósito. Pruebas una mini-versión de algo durante unas semanas, quizás más. Y sigues haciéndolo hasta que descubras algo que realmente te haga vibrar.
Observa si sientes el impulso de evitar este proceso: esa es tu incertidumbre apareciendo como miedo. Está perfectamente bien, pero quizás quieras preguntarte si podrías buscar apoyo para esa incertidumbre, para que no te detenga.
Una vida bien vivida
Hay infinitas formas de vivir una vida bien vivida. Puedes meditar en una montaña durante años o disfrutar de las cosas simples. Puedes pasar tiempo con tus seres queridos o explorar placeres culinarios. Puedes leer todo el día o escuchar música. Puedes hacer tu trabajo y volver a casa satisfecho con una jornada bien hecha.
Para mí, uno de los mayores componentes de una vida bien vivida —además del amor por los seres queridos y una profunda apreciación por la vida— es hacer algo que se sienta significativo. Y eso, para mí, generalmente ha sido ayudar a otras personas con algo que también es significativo para ellas.
Si puedes servir a otros, mejorar sus vidas de alguna manera —grande o pequeña—, eso se siente increíblemente significativo. Mucho más que simplemente viajar, acumular riqueza, disfrutar de buena comida o divertirse. Todo eso está bien, pero para mí no se siente igual de profundo.
Si encuentras algo así, algo que se sienta realmente significativo… entonces una vida bien vivida se vuelve sencilla:
Pasa tiempo de calidad con tus seres queridos.
Cuida de ti mismo.
Encuentra una profunda apreciación por la alegría de vivir.
Y sirve a los demás de una manera significativa.
Es sencillo, pero no siempre fácil. Y eso lo hace aún más valioso.